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feat: update meat_dish dishes

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neverbiasu 2026-07-27 01:49:25 +01:00
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2
dishes/meat_dish/乡村啤酒鸭.md
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@ -4,7 +4,7 @@
预估烹饪难度：★★★★
预估卡路里：1324 大卡
预估卡路里：430 大卡
## 必备原料和工具

2
dishes/meat_dish/农家一碗香/农家一碗香.md
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@ -6,7 +6,7 @@
预估烹饪难度：★★★
预估卡路里：1638 大卡
预估卡路里：0 大卡
## 必备原料和工具

2
dishes/meat_dish/冬瓜酿肉/冬瓜酿肉.md
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@ -6,7 +6,7 @@
预估烹饪难度：★★★★
预估卡路里：578 大卡
预估卡路里：1412 大卡
## 必备原料和工具

2
dishes/meat_dish/冷吃兔.md
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@ -4,7 +4,7 @@
预估烹饪难度：★★★★
预估卡路里：590 大卡
预估卡路里：0 大卡
## 必备原料和工具

2
dishes/meat_dish/凉拌鸡丝/凉拌鸡丝.md
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@ -5,7 +5,7 @@
预估烹饪难度：★★★
预估卡路里：293 大卡
预估卡路里：57 大卡
## 必备原料和工具

2
dishes/meat_dish/卤菜/卤菜.md
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@ -6,7 +6,7 @@
预估烹饪难度：★★★
预估卡路里：467 大卡
预估卡路里：385 大卡
## 必备原料和工具

2
dishes/meat_dish/口水鸡/口水鸡.md
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@ -6,7 +6,7 @@
预估烹饪难度：★★★
预估卡路里：1392 大卡
预估卡路里：4432 大卡
## 必备原料和工具

2
dishes/meat_dish/可乐鸡翅.md
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@ -4,7 +4,7 @@
预估烹饪难度：★★★
预估卡路里：960 大卡
预估卡路里：91 大卡
## 必备原料和工具

2
dishes/meat_dish/台式卤肉饭/台式卤肉饭.md
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@ -4,7 +4,7 @@
预估烹饪难度：★★★
预估卡路里：1495 大卡
预估卡路里：1036 大卡
## 必备原料和工具

2
dishes/meat_dish/咕噜肉.md
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@ -5,7 +5,7 @@
预估烹饪难度：★★★★
预估卡路里：673 大卡
预估卡路里：143 大卡
## 必备原料和工具

2
dishes/meat_dish/咖喱肥牛/咖喱肥牛.md
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@ -6,7 +6,7 @@
预估烹饪难度：★★★★
预估卡路里：1821 大卡
预估卡路里：246 大卡
## 必备原料和工具

2
dishes/meat_dish/商芝肉.md
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@ -4,7 +4,7 @@
预估烹饪难度：★★★★★
预估卡路里：1621 大卡
预估卡路里：720 大卡
## 必备原料和工具

2
dishes/meat_dish/啤酒鸭/啤酒鸭.md
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@ -6,7 +6,7 @@
预估烹饪难度：★★★★
预估卡路里：170 大卡
预估卡路里：2284 大卡
## 必备原料和工具

2
dishes/meat_dish/回锅肉/回锅肉.md
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@ -4,7 +4,7 @@
预估烹饪难度：★★★★
预估卡路里：997 大卡
预估卡路里：29 大卡
## 必备原料和工具

2
dishes/meat_dish/土豆炖排骨/土豆炖排骨.md
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@ -4,7 +4,7 @@
预估烹饪难度：★★★
预估卡路里：991 大卡
预估卡路里：0 大卡
## 必备原料和工具

2
dishes/meat_dish/奥尔良风味烤鸡腿/奥尔良风味烤鸡腿.md
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@ -4,7 +4,7 @@
预估烹饪难度：★★★★★
预估卡路里：955 大卡
预估卡路里：0 大卡
## 必备原料和工具

2
dishes/meat_dish/奶酪培根通心粉/奶酪培根通心粉.md
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@ -7,7 +7,7 @@
预估烹饪难度：★★★
预估卡路里：728 大卡
预估卡路里：177 大卡
## 必备原料和工具

2
dishes/meat_dish/姜炒鸡/姜炒鸡.md
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@ -6,7 +6,7 @@
预估烹饪难度：★★★
预估卡路里：1539 大卡
预估卡路里：0 大卡
## 必备原料和工具

2
dishes/meat_dish/姜葱捞鸡/姜葱捞鸡.md
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@ -4,7 +4,7 @@
预估烹饪难度：★★★
预估卡路里：549 大卡
预估卡路里：36 大卡
## 必备原料和工具

2
dishes/meat_dish/孜然牛肉.md
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@ -4,7 +4,7 @@
预估烹饪难度：★★★
预估卡路里：612 大卡
预估卡路里：0 大卡
## 必备原料和工具

2
dishes/meat_dish/宫保鸡丁/宫保鸡丁.md
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@ -4,7 +4,7 @@
预估烹饪难度：★★★★
预估卡路里：1790 大卡
预估卡路里：0 大卡
## 必备原料和工具

2
dishes/meat_dish/小炒肉.md
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@ -4,7 +4,7 @@
预估烹饪难度：★★★
预估卡路里：2873 大卡
预估卡路里：2471 大卡
## 必备原料和工具

2
dishes/meat_dish/小炒鸡肝/小炒鸡肝.md
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@ -6,7 +6,7 @@
预估烹饪难度：★★★
预估卡路里：760 大卡
预估卡路里：415 大卡
## 必备原料和工具

2
dishes/meat_dish/小炒黄牛肉/小炒黄牛肉.md
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@ -6,7 +6,7 @@
预估烹饪难度：★★★★
预估卡路里：619 大卡
预估卡路里：146 大卡
## 必备原料和工具

2
dishes/meat_dish/小米辣炒肉.md
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@ -4,7 +4,7 @@
预估烹饪难度：★★★
预估卡路里：620 大卡
预估卡路里：476 大卡
## 必备原料和工具

2
dishes/meat_dish/小酥肉.md
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@ -4,7 +4,7 @@
预估烹饪难度：★★★
预估卡路里：1939 大卡
预估卡路里：2202 大卡
## 必备原料和工具

2
dishes/meat_dish/尖叫牛蛙/尖叫牛蛙.md
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@ -6,7 +6,7 @@
预估烹饪难度：★★★★
预估卡路里：1643 大卡
预估卡路里：2236 大卡
## 必备原料和工具

2
dishes/meat_dish/尖椒炒牛肉.md
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@ -4,7 +4,7 @@
预估烹饪难度：★★★
预估卡路里：449 大卡
预估卡路里：0 大卡
## 必备原料和工具

2
dishes/meat_dish/山西过油肉.md
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@ -4,7 +4,7 @@
预估烹饪难度：★★★★
预估卡路里：679 大卡
预估卡路里：2567 大卡
## 必备原料和工具

2
dishes/meat_dish/巴基斯坦牛肉咖喱/巴基斯坦牛肉咖喱.md
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@ -6,7 +6,7 @@
预估烹饪难度：★★★★★
预估卡路里：602 大卡
预估卡路里：0 大卡
## 必备原料和工具

2
dishes/meat_dish/带把肘子.md
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@ -4,7 +4,7 @@
预估烹饪难度：★★★★★
预估卡路里：1037 大卡
预估卡路里：930 大卡
## 必备原料和工具

2
dishes/meat_dish/干煸仔鸡/干煸仔鸡.md
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@ -6,7 +6,7 @@
预估烹饪难度：★★★★
预估卡路里：1300 大卡
预估卡路里：228 大卡
## 必备原料和工具

2
dishes/meat_dish/广式萝卜牛腩/广式萝卜牛腩.md
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@ -6,7 +6,7 @@
预估烹饪难度：★★★★
预估卡路里：483 大卡
预估卡路里：1180 大卡
## 必备原料和工具

2
dishes/meat_dish/徽派红烧肉/徽派红烧肉.md
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@ -4,7 +4,7 @@
预估烹饪难度：★★★★
预估卡路里：3847 大卡
预估卡路里：3768 大卡
## 必备原料和工具

2
dishes/meat_dish/意式烤鸡.md
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@ -4,7 +4,7 @@
预估烹饪难度：★★★
预估卡路里：315 大卡
预估卡路里：0 大卡
## 必备原料和工具

2
dishes/meat_dish/新疆大盘鸡/新疆大盘鸡.md
View File

@ -6,7 +6,7 @@
预估烹饪难度：★★★★
预估卡路里：1108 大卡
预估卡路里：136 大卡
## 必备原料和工具

2
dishes/meat_dish/无骨鸡爪/无骨鸡爪.md
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@ -5,7 +5,7 @@
预估烹饪难度：★★★★★
预估卡路里：815 大卡
预估卡路里：343 大卡
## 必备原料和工具

2
dishes/meat_dish/杀猪菜.md
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@ -4,7 +4,7 @@
预估烹饪难度：★★★★
预估卡路里：1657 大卡
预估卡路里：2532 大卡
## 必备原料和工具

2
dishes/meat_dish/枝竹羊腩煲/枝竹羊腩煲.md
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@ -4,7 +4,7 @@
预估烹饪难度：★★★★★
预估卡路里：2391 大卡
预估卡路里：1217 大卡
## 必备原料和工具

2
dishes/meat_dish/柱候牛腩/柱候牛腩.md
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@ -7,7 +7,7 @@
预估烹饪难度：★★★★
预估卡路里：980 大卡
预估卡路里：1247 大卡
## 必备原料和工具

2
dishes/meat_dish/桂林十八酿/桂林十八酿.md
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@ -6,7 +6,7 @@
预估烹饪难度：★★★
预估卡路里：468 大卡
预估卡路里：0 大卡
## 必备原料和工具

2
dishes/meat_dish/梅菜扣肉/梅菜扣肉.md
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@ -4,7 +4,7 @@
预估烹饪难度：★★★★
预估卡路里：3756 大卡
预估卡路里：3423 大卡
## 必备原料和工具

2
dishes/meat_dish/椒盐排条.md
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@ -4,7 +4,7 @@
预估烹饪难度：★★★★
预估卡路里：1290 大卡
预估卡路里：280 大卡
## 必备原料和工具

2
dishes/meat_dish/水煮牛肉/水煮牛肉.md
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@ -6,7 +6,7 @@
预估烹饪难度：★★★
预估卡路里：431 大卡
预估卡路里：996 大卡
## 必备原料和工具

2
dishes/meat_dish/水煮肉片.md
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@ -4,7 +4,7 @@
预估烹饪难度：★★★★★
预估卡路里：361 大卡
预估卡路里：2574 大卡
## 必备原料和工具

2
dishes/meat_dish/洋葱炒猪肉.md
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@ -4,7 +4,7 @@
预估烹饪难度：★★★
预估卡路里：979 大卡
预估卡路里：0 大卡
## 必备原料和工具

2
dishes/meat_dish/淄博烧烤/淄博烧烤.md
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@ -6,7 +6,7 @@
预估烹饪难度：★★★★
预估卡路里：650 大卡
预估卡路里：926 大卡
## 必备原料和工具

2
dishes/meat_dish/清蒸鳜鱼/清蒸鳜鱼.md
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@ -6,7 +6,7 @@
预估烹饪难度：★★★
预估卡路里：359 大卡
预估卡路里：229 大卡
## 必备原料和工具

2
dishes/meat_dish/湖南家常红烧肉/湖南家常红烧肉.md
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@ -6,7 +6,7 @@
预估烹饪难度：★★★
预估卡路里：1348 大卡
预估卡路里：3866 大卡
## 必备原料和工具

2
dishes/meat_dish/湘祁米夫鸭/湘祁米夫鸭.md
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@ -6,7 +6,7 @@
预估烹饪难度：★★★★
预估卡路里：1332 大卡
预估卡路里：321 大卡
## 必备原料和工具

2
dishes/meat_dish/澳门湿版免治牛肉饭/澳门湿版免治牛肉饭.md
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@ -6,7 +6,7 @@
预估烹饪难度：★★
预估卡路里：1011 大卡
预估卡路里：216 大卡
## 必备原料和工具

2
dishes/meat_dish/烤鸡翅.md
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@ -4,7 +4,7 @@
预估烹饪难度：★★★
预估卡路里：187 大卡
预估卡路里：0 大卡
## 必备原料和工具

2
dishes/meat_dish/煎烤羊排/煎烤羊排.md
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@ -4,7 +4,7 @@
预估烹饪难度：★★★★
预估卡路里：1850 大卡
预估卡路里：1012 大卡
## 必备原料和工具

2
dishes/meat_dish/牛排/牛排.md
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@ -7,7 +7,7 @@
预估烹饪难度：★★★★
预估卡路里：1605 大卡
预估卡路里：168 大卡
## 必备原料和工具

2
dishes/meat_dish/猪皮冻/猪皮冻.md
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@ -6,7 +6,7 @@
预估烹饪难度：★★★
预估卡路里：1630 大卡
预估卡路里：0 大卡
## 必备原料和工具

2
dishes/meat_dish/猪肉烩酸菜.md
View File

@ -4,7 +4,7 @@
预估烹饪难度：★★★★★
预估卡路里：1817 大卡
预估卡路里：110 大卡
## 必备原料和工具

2
dishes/meat_dish/甜辣烤全翅.md
View File

@ -4,7 +4,7 @@
预估烹饪难度：★★★
预估卡路里：775 大卡
预估卡路里：120 大卡
## 必备原料和工具

2
dishes/meat_dish/田螺酿/田螺酿.md
View File

@ -7,7 +7,7 @@
预估烹饪难度：★★★★
预估卡路里：533 大卡
预估卡路里：2084 大卡
## 必备原料和工具

2
dishes/meat_dish/番茄红酱.md
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@ -4,7 +4,7 @@
预估烹饪难度：★★★★
预估卡路里：1955 大卡
预估卡路里：458 大卡
## 必备原料和工具

2
dishes/meat_dish/瘦肉土豆片/瘦肉土豆片.md
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@ -6,7 +6,7 @@
预估烹饪难度：★★★
预估卡路里：585 大卡
预估卡路里：26 大卡
## 必备原料和工具

2
dishes/meat_dish/白菜猪肉炖粉条.md
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@ -4,7 +4,7 @@
预估烹饪难度：★★★
预估卡路里：1880 大卡
预估卡路里：1339 大卡
## 必备原料和工具

2
dishes/meat_dish/空气炸锅脆皮现腌炸鸡/空气炸锅脆皮现腌炸鸡.md
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@ -4,7 +4,7 @@
预估烹饪难度：★★★★
预估卡路里：700 大卡
预估卡路里：230 大卡
## 必备原料和工具

2
dishes/meat_dish/粉蒸肉.md
View File

@ -4,7 +4,7 @@
预估烹饪难度：★★★★
预估卡路里：1606 大卡
预估卡路里：1149 大卡
## 必备原料和工具

2
dishes/meat_dish/糖醋排骨/糖醋排骨.md
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@ -7,7 +7,7 @@
预估烹饪难度：★★★★
预估卡路里：1022 大卡
预估卡路里：1031 大卡
## 必备原料和工具

2
dishes/meat_dish/糖醋里脊.md
View File

@ -5,7 +5,7 @@
预估烹饪难度：★★★★
预估卡路里：1573 大卡
预估卡路里：460 大卡
## 必备原料和工具

2
dishes/meat_dish/红烧猪蹄/红烧猪蹄.md
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@ -6,7 +6,7 @@
预估烹饪难度：★★★★
预估卡路里：639 大卡
预估卡路里：1595 大卡
## 必备原料和工具

2
dishes/meat_dish/红烧肉/南派红烧肉.md
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@ -4,7 +4,7 @@
预估烹饪难度：★★★★
预估卡路里：3248 大卡
预估卡路里：5894 大卡
## 必备原料和工具

2
dishes/meat_dish/红烧肉/简易红烧肉.md
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@ -8,7 +8,7 @@
预估烹饪难度：★★★
预估卡路里：2775 大卡
预估卡路里：896 大卡
## 必备原料和工具

2
dishes/meat_dish/红烧鸡翅.md
View File

@ -4,7 +4,7 @@
预估烹饪难度：★★★
预估卡路里：1016 大卡
预估卡路里：852 大卡
## 必备原料和工具

2
dishes/meat_dish/羊排焖面/羊排焖面.md
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@ -5,7 +5,7 @@
预估烹饪难度：★★★★
预估卡路里：1616 大卡
预估卡路里：0 大卡
## 必备原料和工具

2
dishes/meat_dish/老妈蹄花/老妈蹄花.md
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@ -6,7 +6,7 @@
预估烹饪难度：★★★★
预估卡路里：1425 大卡
预估卡路里：46 大卡
## 必备原料和工具

2
dishes/meat_dish/老式锅包肉/老式锅包肉.md
View File

@ -6,7 +6,7 @@
预估烹饪难度：★★★★
预估卡路里：882 大卡
预估卡路里：8465 大卡
## 必备原料和工具

2
dishes/meat_dish/肉饼炖蛋.md
View File

@ -4,7 +4,7 @@
预估烹饪难度：★★★
预估卡路里：1124 大卡
预估卡路里：1494 大卡
## 必备原料和工具

2
dishes/meat_dish/腐乳肉.md
View File

@ -4,7 +4,7 @@
预估烹饪难度：★★★★★
预估卡路里：1190 大卡
预估卡路里：221 大卡
## 必备原料和工具

2
dishes/meat_dish/芥末罗氏虾/芥末罗氏虾.md
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@ -6,7 +6,7 @@
预估烹饪难度：★★★
预估卡路里：579 大卡
预估卡路里：928 大卡
## 必备原料和工具

2
dishes/meat_dish/茭白炒肉/茭白炒肉.md
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@ -4,7 +4,7 @@
预估烹饪难度：★★★
预估卡路里：515 大卡
预估卡路里：323 大卡
## 必备原料和工具

2
dishes/meat_dish/荔枝肉/荔枝肉.md
View File

@ -4,7 +4,7 @@
预估烹饪难度：★★★★
预估卡路里：681 大卡
预估卡路里：4552 大卡
## 必备原料和工具

2
dishes/meat_dish/荷兰豆炒腊肠/荷兰豆炒腊肠.md
View File

@ -6,7 +6,7 @@
预估烹饪难度：★★
预估卡路里：606 大卡
预估卡路里：89 大卡
## 必备原料和工具

2
dishes/meat_dish/萝卜炖羊排.md
View File

@ -5,7 +5,7 @@
预估烹饪难度：★★★★
预估卡路里：1259 大卡
预估卡路里：1460 大卡
## 必备原料和工具

2
dishes/meat_dish/葱烧鸡腿.md
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@ -3,7 +3,7 @@
葱烧鸡腿是一道只靠鸡腿和大葱两种核心食材就能完成的下饭家常菜。鸡腿肉外焦里嫩，葱香浓郁，做法简单，全程一口锅，新手也能一次成功。蛋白质丰富，搭配米饭尤其合适，适合工作日快手晚餐。
预估烹饪难度：★★
预估卡路里：850 大卡
预估卡路里：814 大卡
## 必备原料和工具

2
dishes/meat_dish/蒜苔炒肉末.md
View File

@ -4,7 +4,7 @@
预估烹饪难度：★★
预估卡路里：258 大卡
预估卡路里：8912 大卡
## 必备原料和工具

2
dishes/meat_dish/虎皮肘子.md
View File

@ -4,7 +4,7 @@
预估烹饪难度：★★★★★
预估卡路里：1018 大卡
预估卡路里：0 大卡
## 必备原料和工具

2
dishes/meat_dish/蚂蚁上树.md
View File

@ -4,7 +4,7 @@
预估烹饪难度：★★★
预估卡路里：791 大卡
预估卡路里：779 大卡
## 必备原料和工具

2
dishes/meat_dish/血浆鸭/血浆鸭.md
View File

@ -8,7 +8,7 @@
预估烹饪难度：★★★★★
预估卡路里：2482 大卡
预估卡路里：194 大卡
## 必备原料和工具

2
dishes/meat_dish/西红柿土豆炖牛肉/西红柿土豆炖牛肉.md
View File

@ -6,7 +6,7 @@
预估烹饪难度：★★★★
预估卡路里：827 大卡
预估卡路里：1477 大卡
## 必备原料和工具

2
dishes/meat_dish/西红柿牛腩/西红柿牛腩.md
View File

@ -4,7 +4,7 @@
预估烹饪难度：★★★★★
预估卡路里：1569 大卡
预估卡路里：328 大卡
## 必备原料和工具

2
dishes/meat_dish/豆豉鲮鱼油麦菜/豆豉鲮鱼油麦菜.md
View File

@ -6,7 +6,7 @@
预估烹饪难度：★★
预估卡路里：416 大卡
预估卡路里：172 大卡
## 必备原料和工具

2
dishes/meat_dish/豉汁排骨.md
View File

@ -4,7 +4,7 @@
预估烹饪难度：★★★★
预估卡路里：1513 大卡
预估卡路里：248 大卡
## 必备原料和工具

2
dishes/meat_dish/豉汁蒸白鱔/豉汁蒸白鱔.md
View File

@ -6,7 +6,7 @@
预估烹饪难度：★★★
预估卡路里：472 大卡
预估卡路里：96 大卡
## 必备原料和工具

2
dishes/meat_dish/贵州辣子鸡/贵州辣子鸡.md
View File

@ -6,7 +6,7 @@
预估烹饪难度：★★★★
预估卡路里：1441 大卡
预估卡路里：329 大卡
## 必备原料和工具

2
dishes/meat_dish/辣椒炒肉.md
View File

@ -4,7 +4,7 @@
预估烹饪难度：★★★
预估卡路里：425 大卡
预估卡路里：0 大卡
## 必备原料和工具

2
dishes/meat_dish/酱排骨/酱排骨.md
View File

@ -4,7 +4,7 @@
预估烹饪难度：★★★★
预估卡路里：1351 大卡
预估卡路里：1309 大卡
## 必备原料和工具

2
dishes/meat_dish/酱牛肉/酱牛肉.md
View File

@ -6,7 +6,7 @@
预估烹饪难度：★★★★★
预估卡路里：2265 大卡
预估卡路里：3287 大卡
## 必备原料和工具

2
dishes/meat_dish/醉排骨/醉排骨.md
View File

@ -4,7 +4,7 @@
预估烹饪难度：★★★★
预估卡路里：934 大卡
预估卡路里：4923 大卡
## 必备原料和工具

2
dishes/meat_dish/青椒土豆炒肉/青椒土豆炒肉.md
View File

@ -6,7 +6,7 @@
预估烹饪难度：★★★
预估卡路里：1288 大卡
预估卡路里：1041 大卡
## 必备原料和工具

2
dishes/meat_dish/青椒酿/青椒酿.md
View File

@ -7,7 +7,7 @@
预估烹饪难度：★★★
预估卡路里：1403 大卡
预估卡路里：493 大卡
## 必备原料和工具

2
dishes/meat_dish/香干肉丝.md
View File

@ -4,7 +4,7 @@
预估烹饪难度：★★★
预估卡路里：472 大卡
预估卡路里：0 大卡
## 必备原料和工具

2
dishes/meat_dish/香干芹菜炒肉/香干芹菜炒肉.md
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@ -6,7 +6,7 @@
预估烹饪难度：★★★
预估卡路里：741 大卡
预估卡路里：1854 大卡
## 必备原料和工具

2
dishes/meat_dish/香煎五花肉/香煎五花肉.md
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@ -6,7 +6,7 @@
预估烹饪难度：★★★
预估卡路里：2985 大卡
预估卡路里：41 大卡
## 必备原料和工具

2
dishes/meat_dish/香菇滑鸡/香菇滑鸡.md
View File

@ -6,7 +6,7 @@
预估烹饪难度：★★★
预估卡路里：608 大卡
预估卡路里：209 大卡
## 必备原料和工具

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